Como cozinhar para/com os filhos durante a quarentena

A quarentena devido ao coronavírus tem feito com que milhões de crianças não possam ir à escola. Esse tempo prolongado em casa pode ser difícil para os pais, pois estes ficam sem tempo hábil para realizarem suas próprias atividades e sem sossego para realizarem seus trabalhos em home office – pois sabemos como são crianças né?

No topo da lista de preocupações está a comida. O que preparar para os filhos comerem? Como lidar com as mudanças no orçamento? Como manter as crianças ocupadas? O The Washington Post pediu a opinião de alguns especialistas e listou os pontos importantes. Separamos alguns deles.

  1. Inventar receitas e priorizar os alimentos que já temos em casa. Antes de correr para o supermercado e comprar mais coisas, é importante olhar o que já temos na geladeira e na despensa, as crianças podem ajudar dando ideias para receitas.

  2. Olhar promoções e produtos com maior durabilidade. Devemos cozinhar de maneira inteligente, seja para um longo ou curto período. Nenhum pai que virar “escravo da cozinha”, então é importante variar no cardápio, congelar o que der, abusar dos temperos e da criatividade e – o mais legal – envolver as crianças na preparação.

  3. Caso as crianças estejam aprendendo através de aulas online, cozinhar juntos pode ser uma ótima maneira de ajudar no ensino dos filhos. Podemos falar sobre números, matemática e cores, ensinar como ler receitas, etc. Além de aprenderem, esse tempo junto dos pais formará lembranças positivas para o futuro.

Devemos fazer o melhor para confortar nossas crianças, o mundinho delas foi virado de cabeça para baixo neste momento, e é importante que tentemos ao máximo passar um ar de normalidade. E nada melhor do que reunir todos na cozinha para isso né?

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